醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
去痘痘可通過(guò)規(guī)律清潔、藥物控制、調(diào)整飲食與醫(yī)美手段等方式改善，通常與皮脂分泌過(guò)旺、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染及激素水平波動(dòng)有關(guān)。
1、規(guī)律清潔每日兩次溫和潔面，避免過(guò)度摩擦刺激。選擇含氨基酸成分的潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)保濕，減少皮脂堆積引發(fā)毛囊堵塞。
2、藥物控制痤瘡可能與雄激素升高、細(xì)菌增殖等因素有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫丘疹或膿皰?？勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠抑制角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠殺菌，或口服多西環(huán)素抗炎。
3、調(diào)整飲食減少高糖高脂乳制品攝入，增加西藍(lán)花、深海魚(yú)等抗炎食物。牛奶中的胰島素樣生長(zhǎng)因子可能加劇皮脂腺分泌。
4、醫(yī)美手段頑固痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療殺菌抑脂，化學(xué)換膚促進(jìn)角質(zhì)代謝。重度囊腫型需醫(yī)生評(píng)估是否進(jìn)行痤瘡切口引流術(shù)。
避免摳擠痘痘，外出時(shí)做好物理防曬，選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品減少毛孔負(fù)擔(dān)。
