坐月子滿30天后多數(shù)情況下可以短時間出門，實際需結(jié)合身體恢復(fù)情況、季節(jié)氣候、活動強(qiáng)度及個人體質(zhì)綜合判斷。
1、恢復(fù)情況產(chǎn)后子宮收縮及傷口愈合良好、無異常出血或感染時，可逐步增加戶外活動。
2、季節(jié)氣候寒冷冬季需注意防風(fēng)保暖，炎熱夏季應(yīng)避開正午高溫時段，選擇溫和天氣出行更安全。
3、活動強(qiáng)度首次出門建議控制在15-30分鐘，避免提重物或長時間行走，以舒緩散步為主。
4、個人體質(zhì)貧血或剖宮產(chǎn)恢復(fù)慢者應(yīng)延遲外出，體質(zhì)虛弱者需家人陪同并攜帶應(yīng)急物品。
外出時穿戴吸汗透氣衣物，攜帶溫水及營養(yǎng)點心，避免前往人群密集場所，出現(xiàn)頭暈乏力需立即休息。
做完人流后真要像坐月子一樣嗎
1個問答
坐月子能吃皮蛋瘦肉粥嗎
1個問答
三伏天坐月子一定要穿長袖長褲嗎？三伏天坐月子一定用不用穿長袖長褲
1個問答
鉗夾手術(shù)后需要向坐月子一樣嗎
1個問答
坐月子可以用脫毛儀嗎
1個問答
坐月子飲食有哪些注意事項？
1個問答
做完人流后真要像坐月子一樣嗎
1個問答
坐月子想恢復(fù)身體需要注意什么？
1個問答
宮外孕開腹手術(shù)后要坐月子嗎
1個問答
坐月子反復(fù)發(fā)燒怎么辦
1個問答
蛀牙拔掉就不疼了嗎
1個問答
自然流產(chǎn)后該如何做
1個問答
左右腿大腿根部外側(cè)疼痛是什么原因
1個問答
直腸前突手術(shù)受罪嗎
1個問答
治療得上厭食癥最快的方法
1個問答
子宮粘膜下肌瘤需要手術(shù)嗎
1個問答
子宮內(nèi)膜厚17mm正常嗎
1個問答
智齒拔完多久恢復(fù)
1個問答
坐月子為什么不能出門
1個問答
跖疣冷凍治療后為啥還在重新長新的
1個問答
