手腕肌腱炎可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式治療。手腕肌腱炎通常由過度使用、姿勢不當、局部感染、風濕性疾病等原因引起。

急性期需停止手腕活動并用支具固定，減少肌腱摩擦。慢性期可佩戴護腕限制過度屈伸，避免提重物等誘發(fā)動作。

腫脹期用冰袋冷敷每次15分鐘，每日3次；48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)。注意防止凍傷或燙傷皮膚。

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，外用氟比洛芬凝膠貼膏減輕局部炎癥，嚴重者可短期口服潑尼松片控制免疫反應。

炎癥消退后逐步進行腕關節(jié)屈伸、握力球抓握等訓練，配合超聲波或電刺激治療促進肌腱修復。訓練強度需遵循無痛原則。

日常應保持正確用手姿勢，工作間隙做手腕環(huán)繞動作，適量補充維生素C和蛋白質(zhì)有助于肌腱修復。