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高血壓患者可以吃胡麻油嗎?

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問(wèn)題描述

高血壓患者可以吃胡麻油嗎?

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

根據(jù)上述所說(shuō),患有高血壓,要按時(shí)的用藥治療,但是除了用藥外,在日常生活中還應(yīng)該少吃鹽,比如炒菜食少放鹽,不吃腌制的醬菜咸菜等鹽腌制類食物,不吃或者少吃脂肪高熱量高的蛋白質(zhì)類食物,嚴(yán)禁吸煙飲酒,少熬夜,在上廁所時(shí)慢起慢蹲,不與他人爭(zhēng)吵,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)吃飯,定期去醫(yī)院復(fù)查血壓血脂的變化。所以高血壓的病人一般在食用油方面沒(méi)有什么太大的要求。建議高血壓的病人在平時(shí)要多吃橄欖油。橄欖油有很好的預(yù)防高血壓和降低一些血管疾病的作用,而且還可以起到改善腦動(dòng)力的作用。

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