張向寧 主任醫師
胎位RSA（右骶前位）建議左側臥位睡覺(jué)。孕期睡姿選擇主要與子宮血流、胎兒供氧、孕婦舒適度及胎位調整有關(guān)。
1、子宮血流左側臥可減輕子宮對下腔靜脈壓迫，改善胎盤(pán)血液供應，有助于胎兒發(fā)育。
2、胎兒供氧左側臥位能增加母體心臟回血量，提升胎兒氧氣獲取效率，降低缺氧風(fēng)險。
3、孕婦舒適孕中晚期右側臥可能加重胃酸反流，左側臥可緩解妊娠期消化不適癥狀。
4、胎位調整部分RSA胎位可能通過(guò)左側臥促進(jìn)自然回轉，但需結合膝胸臥位等矯正操輔助。
睡眠時(shí)可使用孕婦枕支撐腰背部，避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，定期產(chǎn)檢監測胎位變化。
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