王衛 副主任醫師
黑眼圈很重可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、遺傳因素、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調整作息、局部護理、藥物治療等方式改善。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜導致眼周血液循環(huán)不良，形成血管型黑眼圈。建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠，睡前熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用導致眼周肌肉疲勞，可能加重色素沉著(zhù)。每小時(shí)應休息10分鐘，做眼保健操緩解疲勞。
3、遺傳因素先天性眼周皮膚薄弱或色素沉著(zhù)體質(zhì)，表現為自幼持續的黑眼圈?？煽紤]激光治療或使用含維生素K的眼霜改善。
4、過(guò)敏性鼻炎鼻部炎癥導致眼周靜脈回流受阻，常伴隨鼻塞、打噴嚏。需控制過(guò)敏原，遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。
日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜，避免揉搓眼睛，外出時(shí)做好防曬措施保護眼周皮膚。
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