張博 副主任醫師
小腿中段骨頭隱隱作痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、應力性骨折、慢性骨髓炎等因素有關(guān)。
1、休息制動(dòng)避免劇烈運動(dòng)及長(cháng)時(shí)間站立，使用護具減輕骨骼負荷，適用于運動(dòng)后肌肉勞損或輕度骨膜炎。
2、物理治療局部熱敷或超聲波治療可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，適合軟組織損傷或早期關(guān)節炎。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬可鎮痛消炎，鈣劑聯(lián)合維生素D適用于骨質(zhì)疏松，需遵醫囑使用。
4、手術(shù)治療應力性骨折需石膏固定，慢性骨髓炎可能需病灶清除術(shù)，嚴重骨質(zhì)疏松性骨折考慮骨水泥灌注。
日?？裳a充牛奶、魚(yú)類(lèi)等富含鈣質(zhì)食物，避免過(guò)度負重運動(dòng)，疼痛持續超過(guò)一周或伴紅腫發(fā)熱應及時(shí)骨科就診。
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