醫生回答
彭玉平 主任醫師
懷孕初期適量食用紅棗有益于提供豐富營(yíng)養、補血滋補、促進(jìn)消化，其富含的維生素、礦物質(zhì)和纖維能支持母體和胎兒的健康發(fā)展。紅棗的營(yíng)養成分包括維生素C、維生素A、鐵、鉀和纖維等，有助于補充能量和鐵質(zhì)，改善血液循環(huán)，緩解便秘，但鑒于個(gè)體差異，如有特殊情況或食物過(guò)敏，建議在食用前咨詢(xún)醫生意見(jiàn)。
彭玉平 主任醫師
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