陳健鵬 副主任醫師
山東省立醫院
乳腺纖維瘤患者需注意定期復查、情緒調節、飲食控制和避免外力刺激。
1、定期復查每3-6個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲檢查，監測腫瘤大小變化，若短期內增長(cháng)明顯需及時(shí)就醫。
2、情緒調節保持心情舒暢，避免焦慮抑郁情緒，可通過(guò)冥想、音樂(lè )療法等方式緩解壓力。
3、飲食控制減少高脂高糖食物攝入，適量增加十字花科蔬菜和豆制品，限制咖啡因攝入。
4、避免刺激避免胸部按摩、熱敷等物理刺激，選擇無(wú)鋼圈舒適內衣，防止局部壓迫。
建議保持規律作息，適度進(jìn)行有氧運動(dòng)，若出現乳房疼痛或腫塊變化應立即就診。
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