張博 副主任醫師
學(xué)生頸椎病引起的頭暈可通過(guò)頸部熱敷、姿勢矯正、藥物治療、物理治療等方式緩解。頸椎病通常由長(cháng)期低頭、頸部勞損、椎間盤(pán)退變、頸椎不穩等原因引起。
1、頸部熱敷使用溫熱毛巾敷于頸部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。每日可重復進(jìn)行，注意溫度避免燙傷。
2、姿勢矯正保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭使用電子設備，建議每30分鐘活動(dòng)頸部。使用符合人體工學(xué)的桌椅和枕頭。
3、藥物治療可遵醫囑使用布洛芬緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，鹽酸氟桂利嗪改善頭暈。藥物需在醫生指導下使用。
4、物理治療通過(guò)頸椎牽引、超聲波治療等專(zhuān)業(yè)理療手段減輕神經(jīng)壓迫。需在醫療機構由專(zhuān)業(yè)人員操作。
建議學(xué)生避免長(cháng)時(shí)間伏案學(xué)習，適當進(jìn)行頸部保健操，如頭暈持續或加重應及時(shí)就醫檢查。
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