醫(yī)生回答
錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
黑眼圈和眼袋明顯可能與睡眠不足、用眼過度、遺傳因素、腎臟或肝臟功能異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼周色素沉積、皮膚松弛或水腫。
1、睡眠不足長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，形成血管型黑眼圈。建議調(diào)整作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，可配合冷敷緩解癥狀。
2、用眼過度長時(shí)間注視電子屏幕會(huì)使眼周肌肉緊張，導(dǎo)致局部淤血和淋巴回流受阻。每小時(shí)閉目休息5分鐘，適當(dāng)做眼保健操有助于改善。
3、遺傳因素先天性眼周皮膚薄弱或色素代謝異常會(huì)加重黑眼圈?？赏ㄟ^激光治療改善，常用藥物有氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸片。
4、內(nèi)臟功能異常可能與腎臟排水功能下降或肝臟解毒能力減弱有關(guān)，通常伴隨下肢水腫、面色晦暗。需檢查肝腎功能，常用藥物有護(hù)肝片、金水寶膠囊、呋塞米片。
日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果和富含鐵質(zhì)的菠菜，避免高鹽飲食，適當(dāng)熱敷促進(jìn)眼周血液循環(huán)。
