頭頂?shù)舭l(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

家族中存在脫發(fā)史可能導(dǎo)致頭頂?shù)舭l(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移、發(fā)量逐漸稀疏。建議避免過度牽拉頭發(fā)，減少燙染頻率，適當(dāng)補充維生素B族。

長期焦慮或睡眠不足會擾亂毛囊生長周期，導(dǎo)致休止期脫發(fā)增多。應(yīng)保持規(guī)律作息，進(jìn)行瑜伽等減壓活動，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片、逍遙丸、棗仁安神膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。

缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素會造成毛發(fā)干枯易斷。需均衡攝入瘦肉、海帶、堅果等富含微量元素的食物，貧血者可配合多糖鐵復(fù)合物膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)方氨基酸膠囊等補充劑。

可能與雙氫睪酮水平升高、毛囊萎縮等因素有關(guān)，通常伴有頭皮出油增多癥狀?？赏庥妹字Z地爾酊促進(jìn)生發(fā)，口服非那雄胺片抑制雄激素，嚴(yán)重者需考慮毛囊移植術(shù)。

日常避免頻繁使用高溫吹風(fēng)機(jī)，選擇寬齒梳減少拉扯，若持續(xù)大量脫發(fā)超過三個月應(yīng)及時就診皮膚科。