醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
頭發(fā)細(xì)軟可通過(guò)調(diào)整飲食、改善護(hù)理習(xí)慣、藥物治療、醫(yī)美手段等方式改善。頭發(fā)細(xì)軟通常由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、激素失衡、毛囊損傷等原因引起。
1、調(diào)整飲食缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素會(huì)導(dǎo)致毛囊合成角蛋白不足，建議增加魚(yú)類(lèi)、雞蛋、黑芝麻的攝入，同時(shí)補(bǔ)充含鋅、鐵元素的動(dòng)物肝臟。
2、改善護(hù)理避免過(guò)度燙染和高溫吹風(fēng)，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水減少毛囊堵塞，梳頭時(shí)用寬齒木梳按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片，甲狀腺功能異常需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，藥物需配合血常規(guī)監(jiān)測(cè)使用。
4、醫(yī)美手段中胚層療法可通過(guò)注射營(yíng)養(yǎng)劑激活毛囊，激光生發(fā)頭盔利用光生物刺激改善毛囊微循環(huán)，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程治療。
保證每日睡眠充足，避免扎過(guò)緊的發(fā)型，定期修剪分叉發(fā)梢有助于維持頭發(fā)健康狀態(tài)。
