張向寧 主任醫師
月經(jīng)期過(guò)后排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右，具體時(shí)間因人而異，主要與月經(jīng)周期規律性、激素水平變化、卵泡發(fā)育速度、黃體功能等因素有關(guān)。
1、月經(jīng)周期正常月經(jīng)周期為21-35天，排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天，周期越規律排卵時(shí)間越準確。
2、激素水平卵泡刺激素和黃體生成素的峰值會(huì )觸發(fā)排卵，激素分泌異?？赡軐е屡怕烟崆盎蜓雍?。
3、卵泡發(fā)育優(yōu)勢卵泡發(fā)育至18-20mm時(shí)會(huì )排卵，發(fā)育過(guò)慢或過(guò)快都會(huì )影響排卵時(shí)間。
4、黃體功能黃體期通常固定為14天，黃體功能不足可能導致排卵后月經(jīng)提前來(lái)潮。
建議通過(guò)基礎體溫測量、排卵試紙或超聲監測等方法準確判斷排卵期，備孕期間保持規律作息和均衡營(yíng)養。
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