醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
長跑鍛煉身體后，增加體內新陳代謝燃燒體內多余脂肪同時配合控制飲食少吃主食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物可以達到健康減肥效果，通過手淫消耗不了多少熱量，反而長期習慣性手淫有可能會導致泌尿生殖系統(tǒng)感疾病，影響身體健康。
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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