腎精虧虛腎氣不足可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、左歸丸、右歸丸等藥物，日?？蛇m量食用黑芝麻、枸杞、山藥、核桃等食物輔助調(diào)理。

金匱腎氣丸適用于腎陽虛證，可溫補(bǔ)腎陽，改善腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀，需注意陰虛火旺者禁用。

五子衍宗丸用于腎精不足導(dǎo)致的遺精滑泄、不育等，具有補(bǔ)腎益精功效，服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激食物。

左歸丸主治腎陰虧虛，癥見頭暈耳鳴、盜汗，能滋陰補(bǔ)腎，外感發(fā)熱患者不宜服用。

右歸丸針對腎陽不足兼精血虧虛，可填精止遺，服用期間需禁食生冷，高血壓患者慎用。

建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選擇藥物，配合規(guī)律作息和適度運(yùn)動，避免過度勞累加重腎氣損耗。