牛磺酸對眼睛的作用與功效主要體現(xiàn)在保護視網(wǎng)膜、緩解視疲勞、抗氧化損傷、促進角膜修復(fù)四個方面。適當補充牛磺酸有助于改善干眼癥狀和夜間視力。

?；撬崾且暰W(wǎng)膜中含量最高的游離氨基酸，能維持感光細胞的正常功能，缺乏可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變。可與維生素A聯(lián)合使用，如視黃醇軟膠囊。

?；撬嵬ㄟ^調(diào)節(jié)晶狀體滲透壓減輕長時間用眼導(dǎo)致的酸脹感，常用復(fù)方制劑包含?；撬岬窝垡?、七葉洋地黃雙苷滴眼液等。

牛磺酸能中和紫外線產(chǎn)生的自由基，預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生。建議搭配含花青素的藍莓提取物或葉黃素酯補充劑協(xié)同作用。

作為滲透壓調(diào)節(jié)物質(zhì)，?；撬峒铀俳悄ど掀ぜ毎偕?，角膜損傷后可遵醫(yī)囑使用含?；撬岬男迯?fù)型眼用凝膠。

日?？赏ㄟ^食用牡蠣、章魚等海鮮補充?；撬?，高強度用眼人群建議每半年進行眼底檢查，出現(xiàn)持續(xù)眼紅眼痛需及時就診。