醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
頭頂油膩伴脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整洗發(fā)頻率、改善飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物控油、激光治療等方式改善，通常與遺傳因素、皮脂分泌旺盛、激素失調(diào)、真菌感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整洗發(fā)頻率過(guò)度清潔或長(zhǎng)期不洗頭均會(huì)破壞頭皮屏障，建議每2-3天用溫和洗發(fā)水清洗，避免含硅油成分的產(chǎn)品刺激毛囊。
2、改善飲食結(jié)構(gòu)高糖高脂飲食會(huì)加劇皮脂分泌，需減少油炸食品攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素的補(bǔ)充，適量食用深海魚(yú)類、堅(jiān)果和深色蔬菜。
3、藥物控油米諾地爾可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，非那雄胺適用于男性雄激素性脫發(fā)，酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌繁殖，三類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用。
4、激光治療低能量激光可改善毛囊微環(huán)境，適用于中重度脂溢性脫發(fā)，需配合口服藥物使用，一般每周進(jìn)行2-3次光療。
日常避免頻繁燙染頭發(fā)，使用木質(zhì)梳緩解頭皮壓力，若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行毛囊檢測(cè)。
