李艷芳 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
12歲女生來月經(jīng)后仍有可能長高，身高增長主要受生長板閉合時間、遺傳因素、營養(yǎng)攝入、激素水平等因素影響。
1、生長板閉合青春期骨骼發(fā)育的關鍵是生長板活性，月經(jīng)初潮后生長板通常會在1-3年內(nèi)逐漸閉合，但閉合前仍有增長空間。
2、遺傳因素父母身高對最終身高影響較大，遺傳決定約70%的生長潛力，可通過骨齡檢測評估剩余生長空間。
3、營養(yǎng)攝入充足鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白可促進骨骼發(fā)育，建議每日攝入乳制品、魚類、豆制品等富含生長必需營養(yǎng)素的食物。
4、激素水平生長激素在睡眠時分泌最旺盛，保證每天8-10小時睡眠，避免肥胖導致的雌激素水平過早升高。
建議定期監(jiān)測骨齡和身高增長速度，保持均衡飲食與適量跳躍類運動，若年增長不足5厘米需咨詢兒童內(nèi)分泌科。
不排卵還會來月經(jīng)嗎
1個問答
來月經(jīng)了痛經(jīng)痛的厲害怎么辦
1個問答
來月經(jīng)前下身總是癢怎么回事
1個問答
做完人流后來月經(jīng)量多
1個問答
提前半個月來月經(jīng)是怎么回事
1個問答
十歲來月經(jīng)正常嗎還會長高嗎
1個問答
同房后發(fā)現(xiàn)來月經(jīng)了怎么辦
1個問答
來月經(jīng)能不能注射水光針
1個問答
來月經(jīng)痛經(jīng)應該怎么辦
1個問答
來月經(jīng)前下身總是癢怎么回事
1個問答
孕婦吹空調(diào)口干舌燥是什么原因
1個問答
產(chǎn)后42天復查小孩需要檢查嗎
1個問答
生完孩子第一次來月經(jīng)量多正常嗎
1個問答
寶寶臉上長了很多小紅點是什么原因
1個問答
艾滋病毒的傳播途徑
1個問答
寶寶胎心率有點高怎么辦
1個問答
嬰兒睡覺頭上出汗為什么
1個問答
懷孕快四個月了不顯懷正常嗎
1個問答
左腳腳底的筋疼怎么回事
1個問答
股骨頭壞死做手術還是不做好
1個問答
2025-10-16
2025-10-17
2025-10-17
2025-10-16
2025-10-24
