尿結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。尿結石的形成與尿液成分改變、尿流動(dòng)力學(xué)異常等因素密切相關(guān)。

水分攝入過(guò)少導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶析出風(fēng)險增加。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，可通過(guò)觀(guān)察尿液顏色判斷補水是否充足。

過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白、鈉鹽會(huì )升高尿液中鈣和尿酸濃度。調整飲食結構，減少紅肉、腌制食品，增加蔬菜水果攝入有助于預防結石形成。

細菌感染可能導致尿液酸堿度改變，與變形桿菌感染相關(guān)的感染性結石約占結石類(lèi)型的15%。這類(lèi)患者需進(jìn)行尿培養檢查并針對性使用抗生素治療。

甲狀旁腺功能亢進(jìn)、腎小管酸中毒等疾病會(huì )引起鈣磷代謝紊亂。表現為反復多發(fā)結石，需通過(guò)血液檢查明確病因后對原發(fā)病進(jìn)行治療。

保持適度運動(dòng)有助于小結石排出，出現腰痛、血尿等癥狀應及時(shí)就醫，通過(guò)影像學(xué)檢查明確結石位置和大小后制定個(gè)體化治療方案。