陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
雞皮膚疙瘩可通過日常保濕護(hù)理、藥物涂抹、醫(yī)美治療、飲食調(diào)整等方式改善。雞皮膚學(xué)名為毛周角化癥，主要表現(xiàn)為毛囊口角化異常形成的粗糙顆粒。
1、保濕護(hù)理：每日使用含尿素或乳酸成分的身體乳，配合溫和去角質(zhì)產(chǎn)品每周1-2次，改善毛囊角化過度。
2、藥物涂抹：維A酸乳膏、水楊酸軟膏、他扎羅汀凝膠可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，需遵醫(yī)囑使用，避免皮膚刺激。
3、醫(yī)美治療：果酸換膚、光子嫩膚等醫(yī)美手段能促進(jìn)角質(zhì)脫落，適用于頑固性毛周角化，需專業(yè)人員操作。
4、飲食調(diào)整：補(bǔ)充維生素A、維生素E及歐米伽3脂肪酸，適量進(jìn)食胡蘿卜、深海魚類、堅(jiān)果等有助于皮膚修復(fù)。
避免過度搔抓或燙洗患處，秋冬季節(jié)加強(qiáng)皮膚保濕，癥狀持續(xù)加重時(shí)建議至皮膚科就診。
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