指甲上的月牙越來越小可能由營養(yǎng)不良、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能異常、甲癬等原因引起。

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響甲床供血，導致甲母質(zhì)細胞分裂減緩。建議增加雞蛋、瘦肉、動物肝臟等富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物攝入。

末梢循環(huán)障礙會使甲床供血減少，常見于長期吸煙、手足冰冷人群?？赏ㄟ^手部按摩、溫水泡手改善微循環(huán)。

甲狀腺激素分泌不足可能伴隨甲板變脆、月牙縮小等癥狀?？蓹z查促甲狀腺激素水平，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。

真菌感染可能破壞甲母質(zhì)結(jié)構(gòu)，表現(xiàn)為月牙縮小伴甲板增厚?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺乳膏等抗真菌藥物。

保持均衡飲食，適當補充維生素B族，避免頻繁美甲或外傷刺激，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)檢查。