生發(fā)可通過頭皮按摩、藥物治療、中醫(yī)藥調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方法改善。常見原因包括內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、遺傳因素及毛囊炎等。

每日用手指腹輕柔按壓頭皮，促進局部血液循環(huán)。適用于壓力性脫發(fā)，無須輔助工具，持續(xù)3個月可見效果。

米諾地爾可擴張頭皮血管，非那雄胺抑制雄激素轉(zhuǎn)化。兩種藥物需連續(xù)使用半年以上，可能出現(xiàn)頭皮瘙癢等副作用。

何首烏、當(dāng)歸等藥材配伍內(nèi)服，配合針灸刺激毛囊。適合氣血不足型脫發(fā)，療程通常需要3-6個月。

采用毛囊單位移植技術(shù)，將后枕部健康毛囊分離再植。適用于毛囊壞死的瘢痕性脫發(fā)，術(shù)后需避免抓撓種植區(qū)。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白與鋅元素，避免頻繁燙染等損傷毛囊的行為。