醫(yī)生回答
尹慧 主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)藥研究院
吃得少存在便秘的可能性。多是因?yàn)閿z入的食物比較少，而食物在腸道內(nèi)占據(jù)的空間比較小，食物攝入不足就有可能會(huì)對(duì)腸道的功能造成影響，使腸道的消化、吸收功能減退，出現(xiàn)便秘癥狀。另外，長(zhǎng)時(shí)間吃得少，也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不均衡，對(duì)腸道黏膜營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)也會(huì)出現(xiàn)損傷。腸道黏膜受損以后想要進(jìn)行修復(fù)比較困難，而且也會(huì)降低腸道黏膜消化吸收功能，造成便秘。所以，想要減少便秘的發(fā)生幾率，一定要多注意飲食適量，不能吃得過多，也不能吃得過少，而且還需要多注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。
