咳嗽老是不好可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療、病因排查、中醫調理等方式緩解。長(cháng)期咳嗽可能與呼吸道感染、過(guò)敏反應、胃食管反流、慢性支氣管炎等因素有關(guān)。

保持室內濕度適宜，避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，每日飲用溫水有助于緩解氣道干燥。睡前抬高床頭可減少胃酸反流引發(fā)的夜間咳嗽。

細菌感染引起的咳嗽可遵醫囑使用阿莫西林、左氧氟沙星或頭孢克肟；過(guò)敏性咳嗽可使用氯雷他定、孟魯司特鈉或布地奈德吸入劑。止咳藥物如右美沙芬需在醫生指導下短期使用。

持續咳嗽超過(guò)8周需進(jìn)行胸部CT、肺功能或胃鏡檢查，可能與哮喘、慢阻肺等疾病有關(guān)，表現為喘息、胸悶等癥狀。胃食管反流患者常伴反酸、燒心感。

風(fēng)寒咳嗽可用杏蘇散加減，風(fēng)熱咳嗽適用桑菊飲，久咳肺虛者可選擇百合固金湯。針灸選取肺俞、定喘等穴位，需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作。

咳嗽期間避免辛辣刺激食物，適當食用雪梨、銀耳等潤肺食材，若癥狀持續加重或出現咯血、消瘦需立即就診。