醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
，首先正常成年人他的一個(gè)睡眠時(shí)間就是7~8個(gè)小時(shí)左右，然后需要看你的一個(gè)睡眠質(zhì)量問題，如果睡眠質(zhì)量過好的話，那么6個(gè)小時(shí)左右也是足夠的，平時(shí)中午一個(gè)小時(shí)的午睡時(shí)間，那么這樣的一個(gè)作息時(shí)間就是正常的。
李峰 副主任醫(yī)師
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新生兒寶寶睡眠時(shí)間多久才正常
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**歲女孩睡眠時(shí)間多久合適
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三個(gè)月孩子睡眠時(shí)間多少才正常
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嬰兒兩個(gè)月的睡眠時(shí)間？
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長期睡眠時(shí)間短會(huì)怎樣
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手臂麻木白天睡覺晚上工作睡眠時(shí)間在8小時(shí)
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睡眠時(shí)間短吃什么中成藥
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腳麻木，腰痛睡眠時(shí)間長，走路時(shí)間長
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睡眠時(shí)間平均三小時(shí)醒一次，要怎么延長呢
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怎樣減少睡眠時(shí)間
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坐月子不能吃些什么菜
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最近每天睡覺睡的腰酸背痛怎么回事
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痔瘡手術(shù)后肛門癢是怎么回事
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左手食指尖發(fā)麻什么原因
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2025-04-17
