电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

知道

肛腸科

首頁(yè) 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

胃腸道吸收不好怎么辦

1人回答 38人閱讀

問(wèn)題描述

胃腸道吸收不好怎么辦

醫(yī)生回答

張文同

張文同 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胃腸道如果吸收不好,在日常的生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以養(yǎng)成早上喝一杯溫開水的習(xí)慣或者是蜂蜜水,這樣是能夠幫助腸道蠕動(dòng)的,刺激、促進(jìn)腸道的吸收。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,吃飯時(shí)要按時(shí)按量,營(yíng)養(yǎng)要豐富,不能吃的過(guò)于太快。再有就是可以做適度的按摩,可以每天入睡前,平躺在床上,然后雙手交叉,以肚臍為中心,順時(shí)針的按摩,也是能夠幫助腸道蠕動(dòng)的。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽