退燒方法主要有物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物治療、就醫(yī)評估四種方式。退燒需根據(jù)發(fā)熱程度和病因采取針對性措施。

使用溫毛巾擦拭頸部、腋窩等大血管部位，或使用退熱貼降低體表溫度。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。

發(fā)熱時易脫水，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料加重代謝負(fù)擔(dān)。

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥。兒童需選擇混懸劑型，嚴(yán)禁阿司匹林。

持續(xù)高熱超過3天，或伴隨抽搐、意識模糊等癥狀時，需及時排查肺炎、腦膜炎等嚴(yán)重感染。

發(fā)熱期間宜選擇粥類、果蔬等易消化食物，保持環(huán)境通風(fēng)，定時監(jiān)測體溫變化。2歲以下幼兒出現(xiàn)發(fā)熱建議立即就醫(yī)。