月經(jīng)量少時可以適量喝紅糖姜茶、玫瑰花茶、益母草茶、藏紅花茶等溫經(jīng)活血類飲品，也可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒、血府逐瘀膠囊、烏雞白鳳丸等中成藥。建議經(jīng)期避免生冷飲食，若長期月經(jīng)異常需及時婦科就診。

紅糖補充能量，生姜溫經(jīng)散寒，有助于促進(jìn)子宮收縮排出淤血。

玫瑰花活血調(diào)經(jīng)，可改善氣滯血瘀型月經(jīng)量少，但陰虛體質(zhì)不宜長期飲用。

益母草被譽為婦科圣藥，其煎劑能增強(qiáng)子宮平滑肌收縮力，促進(jìn)經(jīng)血排出。

藏紅花活血化瘀效力較強(qiáng)，每次取3-5根泡水即可，孕婦及經(jīng)量多者禁用。

主要成分為益母草，適用于血瘀型月經(jīng)不調(diào)，服藥期間忌食生冷油膩。

含當(dāng)歸、川芎等成分，能溫經(jīng)活血，對寒凝血瘀引起的經(jīng)量減少有效。

具有活血祛瘀功效，常用于氣滯血瘀證，需避開經(jīng)期出血量多時服用。

滋補類中成藥，適合氣血兩虛伴隨經(jīng)量過少者，感冒發(fā)熱時不宜服用。