醫生回答
周瑋琰 副主任醫師
眼睛干澀可以適量吃藍莓、胡蘿卜、深海魚(yú)、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、維生素A棕櫚酸酯眼用凝膠等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、藍莓藍莓富含花青素，有助于促進(jìn)視網(wǎng)膜細胞再生，緩解視疲勞。
2、胡蘿卜胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，維持角膜健康。
3、深海魚(yú)三文魚(yú)等深海魚(yú)富含ω-3脂肪酸，能改善瞼板腺功能，減少淚液蒸發(fā)。
4、菠菜菠菜含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，可過(guò)濾有害藍光，保護視網(wǎng)膜。
二、藥物1、玻璃酸鈉人工淚液主要成分，模擬天然淚液成分，適用于輕度干眼癥。
2、聚乙烯醇高分子聚合物滴眼液，能在眼表形成保護膜，緩解蒸發(fā)過(guò)強型干眼。
3、羧甲基纖維素鈉黏彈性溶液可延長(cháng)淚膜破裂時(shí)間，改善中重度干眼癥狀。
4、維生素A棕櫚酸酯促進(jìn)角膜上皮修復，適用于維生素A缺乏導致的角膜干燥癥。
日?？膳浜蠠岱笱鄄€、控制用眼時(shí)長(cháng)，避免長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，室內使用加濕器保持空氣濕度。
