醫(yī)生回答
申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不當(dāng)、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部負(fù)重。配合熱敷緩解肌肉痙攣，必要時(shí)使用腰圍臨時(shí)固定。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波等理療改善局部血液循環(huán)。專(zhuān)業(yè)康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群鍛煉。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。所有藥物均需遵醫(yī)囑服用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，椎板切除減壓用于合并椎管狹窄者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。
日常生活中保持正確坐姿，避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)腰背肌力量。
