李輝 主任醫師
中日友好醫院
胃疼吃飯沒(méi)有胃口可通過(guò)調整飲食、藥物治療、緩解壓力、就醫檢查等方式改善。胃疼食欲不振可能與飲食不當、胃炎、胃潰瘍、精神緊張等因素有關(guān)。
1. 調整飲食
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免辛辣刺激食物，少食多餐減輕胃腸負擔。
2. 藥物治療
奧美拉唑可抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂能保護胃黏膜，多潘立酮有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，需遵醫囑使用。
3. 緩解壓力
長(cháng)期精神緊張會(huì )影響胃腸功能，可通過(guò)深呼吸、冥想等方式放松身心，改善食欲。
4. 就醫檢查
若癥狀持續或加重，建議進(jìn)行胃鏡檢查排除胃潰瘍等器質(zhì)性疾病，及時(shí)對癥治療。
日常應注意規律飲食，避免空腹過(guò)久，保持心情愉悅有助于胃腸功能恢復。
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