葛劍 主任醫師
一直感覺(jué)肚子里有氣可能由飲食過(guò)快、腸道菌群失衡、功能性胃腸病、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過(guò)快進(jìn)食時(shí)吞咽過(guò)多空氣可能導致腹脹，建議細嚼慢咽，避免碳酸飲料和口香糖。
2、腸道菌群失衡長(cháng)期使用抗生素或高脂飲食會(huì )破壞腸道菌群，表現為腹脹伴排便異常，可通過(guò)酸奶等發(fā)酵食品補充益生菌。
3、功能性胃腸病可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常出現腹脹、早飽感，可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、匹維溴銨等藥物。
4、腸易激綜合征由腦腸軸功能紊亂引發(fā)，典型癥狀為腹脹伴排便習慣改變，治療可選用曲美布汀、益生菌制劑和解痙藥物。
日?？蛇m當攝入小米粥、山藥等易消化食物，避免豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物，癥狀持續加重需及時(shí)消化科就診。
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