豐胸可通過(guò)按摩膻中穴、乳根穴、天溪穴、少澤穴等穴位促進(jìn)局部血液循環(huán)。按摩配合飲食調理可能有助于輔助效果，但需注意個(gè)體差異及科學(xué)依據有限。

位于兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)，按摩可能刺激乳腺組織?？膳浜蠠岱蠡蚓洼p柔按壓，每日重復進(jìn)行。孕婦及經(jīng)期女性應避免強力刺激。

乳房下緣與胸壁交界處，按摩時(shí)用指腹向上推按。建議配合優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，哺乳期女性需謹慎操作避免乳腺炎風(fēng)險。

第四肋間隙距前正中線(xiàn)六寸處，按摩時(shí)沿肋間隙向外推揉。青春期女性發(fā)育階段效果可能較明顯，需長(cháng)期堅持。

小指末節尺側指甲角旁，屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)。點(diǎn)按可能通過(guò)經(jīng)絡(luò )調節內分泌，但敏感體質(zhì)者可能出現酸脹感需適度控制力度。

建議結合胸部肌肉鍛煉及均衡飲食，含膠原蛋白食物如銀耳、魚(yú)類(lèi)可適量補充。若出現乳腺異常增生或疼痛應及時(shí)就醫評估。