總覺得口干可能由飲水不足、環(huán)境干燥、糖尿病、干燥綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方式緩解。

日常水分攝入不足會導致唾液分泌減少，表現(xiàn)為持續(xù)性口干。建議每日少量多次飲用溫開水，避免含糖飲料。

長期處于空調(diào)房或干燥氣候中，會加速口腔水分蒸發(fā)。使用加濕器、放置綠植可改善局部濕度。

血糖過高會導致滲透性利尿引發(fā)脫水，常伴多飲多尿。需監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物控制。

自身免疫攻擊唾液腺引發(fā)口干眼干，可能伴隨關(guān)節(jié)痛?？蛇x用毛果蕓香堿、羥氯喹、免疫抑制劑等治療原發(fā)病。

日?？蛇m量食用梨、銀耳、蓮藕、荸薺等生津食物，避免辛辣刺激飲食，若癥狀持續(xù)需盡早就診排查病因。