醫(yī)生回答
張楠 主任醫(yī)師
濟南市中心醫(yī)院
老年斑又稱為脂溢性角化病，是一種皮膚的良性腫瘤。發(fā)病原因一般與日光、紫外線的照射、遺傳因素以及自身皮膚老化有關。對于老年斑的護理，要注意以下幾點：第一，平時要注重營養(yǎng)的攝入，多食用新鮮的蔬菜和水果。建議調整食物中脂肪的含量，清淡飲食。第二，建議適當?shù)剡M行體育鍛煉，增強機體的免疫能力。第三，日常要積極地做好防曬工作，盡量不要長時間在太陽下暴曬，避免紫外線的刺激。第四，可以適當?shù)厥秤酶缓S生素E的食物，例如大豆、芝麻、花生、核桃等。
