醫生回答
侯勇 主任醫師
爬行對膝關(guān)節的影響通常較小，但長(cháng)期或姿勢不當可能引發(fā)髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等關(guān)節問(wèn)題。
1、髕骨軟化癥爬行時(shí)髕骨與股骨反復摩擦可能導致軟骨磨損，表現為膝蓋前側疼痛，可通過(guò)熱敷、氨糖美辛腸溶片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等緩解。
2、半月板損傷膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易造成半月板撕裂，伴隨關(guān)節彈響和卡頓感，需關(guān)節鏡手術(shù)修復，急性期可使用塞來(lái)昔布膠囊鎮痛。
3、骨關(guān)節炎長(cháng)期負重活動(dòng)加速關(guān)節退變，出現晨僵和活動(dòng)受限，建議控制體重并配合雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液治療。
4、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎自身免疫異常引發(fā)的滑膜炎可能因機械刺激加重，需甲氨蝶呤片聯(lián)合功能鍛煉，表現為對稱(chēng)性關(guān)節腫脹。
建議采用護膝裝備并控制單次爬行時(shí)長(cháng)，出現持續疼痛需及時(shí)進(jìn)行X線(xiàn)或MRI檢查，日?？裳a充富含Omega-3脂肪酸的食物。
