月經(jīng)中出現(xiàn)大血塊可能由激素失衡、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物干預(yù)或手術(shù)治療改善。

作息紊亂或壓力過大會影響雌激素與孕激素水平，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚脫落不均。建議保持規(guī)律作息并補充富含鐵元素的食物如菠菜、動物肝臟。

經(jīng)期劇烈運動或受涼可能減弱子宮平滑肌收縮力，使經(jīng)血滯留形成血塊。熱敷下腹部及飲用姜茶有助于促進血液循環(huán)。

可能與雌激素水平過高有關(guān)，常伴隨經(jīng)期延長和腹痛?？勺襻t(yī)囑使用米非司酮、氨甲環(huán)酸或左炔諾孕酮緩釋系統(tǒng)控制癥狀。

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致炎癥反應(yīng)和異常出血，多伴有嚴重痛經(jīng)。治療方案包括地諾孕素、GnRH激動劑或腹腔鏡手術(shù)。

日常注意記錄月經(jīng)周期變化，避免經(jīng)期過度勞累，若血塊持續(xù)增多或伴隨暈眩等貧血癥狀應(yīng)及時就診。