醫生回答
小禾科普 主任醫師
并沒(méi)有“焦慮癥最怕一個(gè)穴位”的說(shuō)法。通常焦慮癥可以選取勞宮穴、內關(guān)穴、神門(mén)穴、百會(huì )穴、印堂穴和涌泉穴6個(gè)穴位按摩，有助于改善癥狀。勞宮穴: 屬于心包經(jīng)的穴位，位于手心，握拳的時(shí)候，中指尖下即是勞宮穴，可以瀉心火，鎮靜安神。內關(guān)穴: 具有寧心神的作用，位于前臂內側正中，腕橫紋上兩寸處。神門(mén)穴:具有鎮靜安神的作用，是在腕掌側橫紋的尺側，尺側腕屈肌睫的撓側印堂穴:位于兩眉頭連線(xiàn)的中點(diǎn)處。百會(huì )穴:位于兩耳尖連線(xiàn)的中點(diǎn)以及前正中線(xiàn)的交點(diǎn)處，與印堂六配伍可以起到寧心安神的作用。涌泉穴:在足底，屈足底的時(shí)候，足底出現凹陷處，具有醒神開(kāi)竅，寧心安神的作用。
