冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
自然流產(chǎn)后身體恢復(fù)一般需要2-4周，實際時間受到個體差異、妊娠周數(shù)、并發(fā)癥情況、護理措施等多種因素的影響。
1、個體差異年齡較小、體質(zhì)較好者恢復(fù)較快，高齡或合并慢性疾病者需延長休養(yǎng)時間。
2、妊娠周數(shù)妊娠12周前的早期流產(chǎn)恢復(fù)較快，中晚期流產(chǎn)因激素變化顯著需更長時間調(diào)節(jié)。
3、并發(fā)癥存在宮腔感染或不全流產(chǎn)時，需先治療并發(fā)癥后再進行休養(yǎng)，整體周期相應(yīng)延長。
4、護理質(zhì)量保持會陰清潔、避免劇烈運動、規(guī)律作息有助于縮短恢復(fù)期，過度勞累可能延緩康復(fù)。
休養(yǎng)期間建議每日保證8小時睡眠，攝入瘦肉、雞蛋、西藍花等富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免生冷辛辣刺激，2周后復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況。
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