醫(yī)生回答
邸立君 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
長時候的慌張這種通常是焦慮的出現(xiàn)，因此心情好心情沉悶，這種通常不能判定是出現(xiàn)了抑郁癥還是焦慮癥，只能說明您心情不穩(wěn)定。您能夠做一下90項病癥清單測驗來測量一下自己的心理健康情況，提議您平常多自己培養(yǎng)一些興趣愛好，例如說繪畫，看書等來調(diào)節(jié)心情。
邸立君 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
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