牙齦萎縮可能由牙周炎、錯誤刷牙方式、牙齒排列不齊、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)牙周治療、正確口腔護理、正畸干預等方式改善。

牙周炎是牙齦萎縮最常見(jiàn)原因，細菌感染導致牙槽骨吸收。伴隨牙齦紅腫、出血，需進(jìn)行齦下刮治等牙周基礎治療，藥物可選甲硝唑片、多西環(huán)素膠囊、氯己定含漱液。

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會(huì )機械性損傷牙齦。建議改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，無(wú)須特殊用藥，通過(guò)改善刷牙習慣即可緩解。

牙齒排列不齊導致局部咬合創(chuàng )傷，長(cháng)期刺激引發(fā)牙齦退縮。需正畸治療調整咬合關(guān)系，藥物輔助使用復方氯己定含漱液減輕炎癥。

部分人群牙齦組織天生薄弱易萎縮。日常需加強口腔衛生維護，定期專(zhuān)業(yè)潔牙，藥物可配合使用康復新液促進(jìn)黏膜修復。

日常建議使用含氟牙膏，避免吸煙，每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現牙齦退縮及時(shí)就醫干預。