王亮 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出的治療方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、生活干預避免久坐久站，減少彎腰負重活動(dòng)，選擇硬板床休息，日?？赏ㄟ^(guò)游泳等低強度運動(dòng)增強腰背肌力量。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可緩解局部炎癥，牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力，中醫推拿需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。
4、手術(shù)治療椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側神經(jīng)根壓迫，椎間盤(pán)置換術(shù)多用于嚴重椎間隙狹窄病例，手術(shù)適應證需嚴格評估。
急性期需嚴格臥床休息，恢復期可逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，日常注意保持正確坐姿并使用護腰器具輔助支撐。
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