中年女性閉經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、激素替代治療、中醫(yī)藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。閉經(jīng)通常由卵巢功能衰退、內(nèi)分泌紊亂、子宮病變、精神壓力等因素引起。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，避免過度節(jié)食或肥胖，有助于緩解卵巢功能衰退引起的閉經(jīng)。

雌激素缺乏可能與下丘腦-垂體軸功能失調(diào)有關(guān)，通常伴隨潮熱盜汗?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、替勃龍片等藥物。

腎虛或氣血不足可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)，常見腰膝酸軟。可選用烏雞白鳳丸、坤寶丸、定坤丹等中成藥，配合艾灸關(guān)元穴。

宮腔粘連或卵巢腫瘤等器質(zhì)性疾病需行宮腔鏡分離術(shù)或腫瘤切除術(shù)，術(shù)后需配合激素治療恢復(fù)月經(jīng)周期。

建議定期監(jiān)測骨密度和血脂水平，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和豆制品，避免吸煙飲酒等加速卵巢衰老的行為。