改善臉色黑色素沉淀可通過(guò)防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫美治療、口服藥物等方式干預，色素沉著(zhù)多與紫外線(xiàn)刺激、炎癥反應、激素變化、遺傳因素有關(guān)。

每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋減少紫外線(xiàn)刺激，避免加重現有色斑。建議選擇含氧化鋅或二氧化鈦成分的防曬產(chǎn)品。

含氫醌、熊果苷、維生素C衍生物的外用制劑可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。常見(jiàn)藥物有氫醌乳膏、復方熊果苷霜、左旋維生素C精華。

光子嫩膚、調Q激光可通過(guò)選擇性光熱作用分解黑色素顆粒，適用于頑固性黃褐斑或太田痣。治療需由專(zhuān)業(yè)醫師評估后分次進(jìn)行。

氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽等口服藥物可系統性調節黑色素代謝，適用于泛發(fā)性色素沉著(zhù)。用藥期間需監測凝血功能及肝腎功能。

日常需保持規律作息，多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，避免摩擦刺激皮損部位，治療期間嚴格遵醫囑復查。