仲秋 副主任醫師
長(cháng)時(shí)間熬夜可能增加早泄風(fēng)險，主要與激素紊亂、自主神經(jīng)失調、前列腺充血、心理壓力等因素有關(guān)。
1、激素紊亂熬夜會(huì )抑制睪酮分泌，導致性欲減退和射精控制能力下降。建議保持規律作息，必要時(shí)可遵醫囑使用十一酸睪酮等藥物調節。
2、自主神經(jīng)失調睡眠不足會(huì )破壞交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)平衡，造成敏感性增高?？赏ㄟ^(guò)盆底肌訓練改善，嚴重者可考慮使用達泊西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑。
3、前列腺充血久坐熬夜會(huì )導致盆腔血液循環(huán)障礙，引發(fā)炎癥反應。需避免久坐，可配合坦索羅辛等α受體阻滯劑治療。
4、心理壓力睡眠剝奪會(huì )加重焦慮情緒，形成心理性早泄。建議通過(guò)認知行為療法干預，必要時(shí)聯(lián)合帕羅西汀等抗焦慮藥物。
保持充足睡眠，適當食用核桃、牡蠣等含鋅食物，避免睡前飲用咖啡因飲料。若癥狀持續需及時(shí)就診男科或心理科。
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2025-11-20
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