周瑋琰 副主任醫師
眼圈太黑可能與睡眠不足、用眼過(guò)度、貧血、過(guò)敏性鼻炎等因素有關(guān)。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周血液循環(huán)不暢，血管中缺氧血紅蛋白增多形成青黑色，建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠。
2、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間電子屏幕使用會(huì )造成眼周肌肉緊張和微循環(huán)障礙，可通過(guò)每小時(shí)遠眺5分鐘緩解。
3、貧血缺鐵性貧血會(huì )導致眼瞼結膜蒼白與眶周皮膚形成色差，需檢測血常規確診后補充鐵劑和維生素C。
4、過(guò)敏性鼻炎鼻部過(guò)敏引發(fā)的靜脈回流受阻會(huì )使眶下血管擴張，表現為持續性黑眼圈，需控制過(guò)敏原并使用抗組胺藥物。
日?？衫浞缶徑庋軘U張，適量補充富含維生素K的西藍花、菠菜等深色蔬菜，必要時(shí)建議就醫排查器質(zhì)性疾病。
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