小孩感冒渾身痛可能由病毒感染、炎癥反應、肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂等原因引起，家長(cháng)需注意觀(guān)察體溫變化并補充水分。

呼吸道合胞病毒或流感病毒侵襲可導致全身酸痛，表現為發(fā)熱伴肌肉疼痛。家長(cháng)需監測體溫，可遵醫囑使用磷酸奧司他韋顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液緩解癥狀。

免疫系統釋放前列腺素等炎性介質(zhì)會(huì )引發(fā)疼痛敏感，常見(jiàn)鼻塞頭痛伴隨四肢乏力。建議家長(cháng)用溫毛巾熱敷關(guān)節，醫生可能開(kāi)具對乙酰氨基酚口服溶液、小兒豉翹清熱顆粒、連花清瘟顆粒。

咳嗽或寒戰導致的肌肉過(guò)度收縮會(huì )引起乳酸堆積，表現為活動(dòng)后疼痛加重。家長(cháng)需幫助孩子保持臥床休息，適當按摩四肢肌肉。

發(fā)熱出汗可能導致鈉鉀流失引發(fā)肌痙攣，伴隨口渴尿少癥狀。家長(cháng)應鼓勵少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽，必要時(shí)醫生會(huì )推薦葡萄糖電解質(zhì)泡騰片。

保持室內空氣流通，飲食選擇易消化的粥類(lèi)或果蔬泥，若疼痛持續超過(guò)3天或出現嘔吐抽搐需立即就醫。