侯勇 主任醫師
腰椎間盤(pán)狹窄可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)狹窄通常由椎間盤(pán)退變、外傷、脊柱結構異常、遺傳因素等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免久坐久站?？膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)。建議在康復師指導下進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能改善肌肉緊張。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出病例，腰椎融合術(shù)用于嚴重椎管狹窄伴不穩者。術(shù)后需進(jìn)行系統康復訓練。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，加強腰背肌鍛煉。肥胖者需控制體重，睡眠時(shí)可在膝下墊枕減輕腰椎壓力。
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