高峰 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
去眼袋可通過冷敷按摩、調(diào)整睡眠、局部護(hù)理、醫(yī)美治療等方式改善，輕度眼袋多與生理性因素相關(guān)。
1、冷敷按摩用冷藏茶包或冰毛巾冷敷眼周10分鐘，配合無名指從內(nèi)向外輕柔按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。
2、調(diào)整睡眠保持每日7小時(shí)睡眠并抬高枕頭，避免睡前飲水過量，減少因體液滯留導(dǎo)致的暫時(shí)性眼瞼水腫。
3、局部護(hù)理選擇含咖啡因或維生素K的眼霜，每日早晚涂抹后輕拍吸收，可增強(qiáng)血管彈性減輕淤血型眼袋。
4、醫(yī)美治療頑固性眼袋可考慮激光溶脂或內(nèi)路眼袋切除術(shù)，需由整形外科醫(yī)生評估眶隔脂肪突出程度。
日常避免用力揉眼，減少高鹽飲食攝入，長期使用電子產(chǎn)品時(shí)注意定時(shí)閉目休息。
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